Yoga er navnet på et av de seks ortodokse filosofiske systemene i hinduismen. Dette systemets grunntekst, Yogasutra, tilskrives en viss Patanjali, og teksten kan dateres til mellom 325 og 425 evt. Teksten lærer, på samme måte som sankhya-systemet, at frelsen består i å oppheve forbindelsen mellom objektet (materien, prakriti, som innbefatter psyken) og subjektet (purusha). Yoga defineres i dette systemet som «konsentrasjon». Målet er adskillelse.
I motsetning til sankhya beskriver yogasystemet flere praktiske metoder slik som meditasjon på subjektet purusha, meditasjon på værenselementene (tattvaene), oppnåelse av yogakrefter og en vei som oppsummeres i åtte punkter som tilsvarer stadier på frelsesveien:
- etikk
- disiplin
- kroppsstilling
- åndedrettskontroll
- utestengning av sanseinntrykk
- fiksering av bevisstheten
- fordypelse
- konsentrasjon (samadhi)
Målet for yoga er opphør av forandringer i sinnet (cittavrittinirodhah). Et slikt opphør kan være med eller uten objekt. I det siste stadiet, asamprajnata samadhi, konsentrasjon uten objekt, finner frelsen sted, frigjøring av selvet fra all kontakt med materien og andre selv, kalt kaivalya. Videre hevder Yogasutra at det finnes en gudelignende unik purusha (Ishvara) som riktignok er passiv og uten kontakt med materien, men som likevel kan hjelpe den mediterende til målet.
Yoga som en åndelig teknikk finnes i mange av hinduismens retninger og i mange av disse har guddommer større plass. I mange av disse blir yoga forstått som «forening (med guddommen)».
En annen tradisjonell form for yoga er hatha-yoga (egentlig den voldsomme yoga), som består i anvendelsen av ulike kroppsstillinger (ofte av akrobatisk art), renselser av kroppskanalene (blant annet tilsynelatende ved hjelp av kontroll over glatt muskulatur), åndedrettskontroll og visualisering av «psykiske kanaler» der livskraften (prana) tenkes å sirkulere. Som religiøs praksis har hatha-yoga vært mye mer utbredt enn enn det filosofiske yogasystemet.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.